دورة التعايش مع الخوف

تفاصيل دورة التعايش مع الخوف

المدربة: فرح حسين

نبذة عن الدورة:

الخوف له أشكال كثيرة، منها ما هو طبيعي ومنها ماهو مرضي.
لماذا نخاف؟ و هل للخوف علاج؟

المحاور:

  • لماذا نخاف؟
  • أسباب الخوف
  • الفرق بين الخوف الطبيعي والخوف المرضي
  • العلاج السلوكي الذاتي للخوف
  • 3 تمارين للتعايش مع الخوف

المدة: 3 أيام

الرسوم: 100 ريال سعودي – تخفيض 30% لعضوية فرح العطاء

التطبيق: واتساب

الفئة المستهدفة: النساء من جميع الأعمار

مميزات الدورة:

  • ملف pdf لملخص الدورة
  • تسجيلات صوتية بشرح وافي
  • تمارين
  • شهادة مشاركة
  • يتم حفظ الدورة على التلجرام لمدة شهر

كيفية التسجيل في الدورة: للتسجيل في الدورة يرجى التواصل معنا عبر الواتس آب عن طريق الضغط على الزر في الأسفل: